Pokazywanie postów oznaczonych etykietą papryka. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą papryka. Pokaż wszystkie posty
Zupa z pieczonych warzyw

stycznia 10, 2016

Zupa z pieczonych warzyw

   Rozgrzewamy się ! Ciepłą, sycącą zupą się rozgrzewamy !
Zupa robi się sama, gdy Ty leżysz i czytasz ulubioną książkę. Wstajesz tylko kila razy, by coś tam wyłączyć, dołożyć, przemieszać, doprawić.... A resztę czasu masz tylko dla siebie.
To jak, robisz dziś zupę ?

zupa krem



Składniki:
  • 1 bakłażan
  • 2 papryki czerwone
  • 2 marchewki
  • 1 cebula
  • 1/4 selera
  • 3-4 ziemniaki
  • 1/2 główki czosnku
  • 1 l bulionu drobiowo-warzywnego 
  • 2 łyżeczki przecieru pomidorowego
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki  ( u mnie Appetita )
  • szczypta pieprzu
  • szczypta chili
  • sól
lub na bulion:
  • 1 skrzydło z indyka
  • 1 cebula
  • 2 marchewki
  • 1 pietruszka
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 4 liście laurowe
  •  3-4 ziarna ziela angielskiego


Wykonanie:
 W garnku umyte skrzydło z indyka oraz obrane i umyte warzywa, dodać przyprawy i zalać 1,5 litra wody. Gotować na wolnym ogniu, aż bulion stanie się esencjonalny.
Jeśli gotujecie "na szybko" - gotujcie wywar nie krócej niż 2 godziny.

Wszystkie warzywa umyć, marchewki, seler i ziemniaki obrać ze skóry. Bakłażana, cebulę i papryki przekroić na pół, marchew, ziemniaki i seler pokroić w mniejsze kawałki. Między warzywami poukładać nieobrane ząbki czosnku. Całość lekko skropić oliwą i wstawić do piekarnika rozgrzanego do temperatur 180 stopni C na godzinę.

Sałatka pomidorowa z quinoa ( komosą ryżową )

września 09, 2015

Sałatka pomidorowa z quinoa ( komosą ryżową )

     Lekko zjeść też lubię, nie myście, że tylko słodkie i słodkie i słodkie ! Lekko i szybko, bo tak najwygodniej. Sałatkę wyczarowuje się w kilka chwil, dlatego ja lubię sałatki. Zdrowe, smaczne i co najważniejsze - kolorowe.
Dziś mam dla Was przepis na sałatkę z dziwnie brzmiącym słowem - quinoa. Quinoa,  inaczej komosa ryżowa to takie niby-zboże, ale nie zboże. Zawiera dużo wartości odżywczych, głównie białka. Warto quinoę wprowadzić do diety.

sałątka z komosą ryżową


Składniki:
  • 1/2 szklanki komosy ryżowej
  • 1 szklanka wody
  • 1/2 kg pomidorów ( żółte i czerowne )
  • 1 mała cukinia
  • 1/2 czerwonej papryki
  • 1/2 czerwonej cebuli
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • sól
  • pieprz
  • natka pietruszki


Wykonanie:
Komosę ryżową opłukać na sicie pod bieżącą wodą. Opłukaną quinoę przełożyć do garnka, zalać szklanką wod, odrobinę posolić i gotować pod przykryciem około 20 minut.
Ugotowaną komosę pozostawić do ostygnięcia.

Pikanta zupa paprykowa z fasolą i salami

października 16, 2013

Pikanta zupa paprykowa z fasolą i salami


Składniki:

800 ml bulionu wołowego
1 duża cebula
2,5  papryki czerwone
1 mała papryczka chilli
sól
Zioła Toskańskie
olej rzepakowy

3 plastry salami
Czerwona fasola, np JAMAR




Wykonanie:

Cebulę pokrój w plastry. Na patelni rozgrzej olej rzepakowy - wrzuć cebulę i smaż, aż zmięknie.
W tym czasie oczyść papryki z nasion, pokój w paski. Do cebuli dorzuć paprykę, smaż do czasu aż cebula lekko zbrązowieje ( NIE PRZYPALI SIĘ).

Bulion na zupę zagotuj. Do gotującego się bulionu dodaj paprykę z cebulą. Gotuj pod przykryciem 5 minut.

Copyright © 2017 kolorowo-torcikowo