Tajemnica tkwi w .. bananie ! Tak, banan. Bazując na tym owocu w mig przygotujecie lody. Wystarczy banana zamrozić, dołożyć ulubione dodatki i zmiksować blenderem. JA do swoich lodów, dodałam jeszcze awokado. Dzięki niemu stały się bardziej kremowe.
Składniki:
- 1 dojrzały banan
- 1/2 dojrzałego awokado
- 1,5 łyżki masła orzechowego
- 2 łyżki siekanych orzechów ( u mnie orzechy włoskie Bakalland )
Wykonanie:
Banana i awokado obrać ze skóry. Pokroić w nieduże kawałki, umieścić w zamykanym pojemniczku i wstawić do zamrażarki.
Orzechy włoskie ( lub inne orzechy ) posiekać na drobno.
Kiedy owoce się dobrze zmrożą, wyjąć z zamrażarki.
Do miski przełożyć zamarznięte kawałki banana i awokado, dodać masło orzechowe i dokładnie zmiksować. Na koniec wsypać posiekane orzechy i wymieszać łyżką.
Lody są gotowe !
Smacznego !
kwintesencja naturalnej słodkości!
OdpowiedzUsuńMuszę wypróbować przepis :)
OdpowiedzUsuńniesamowicie dobre
OdpowiedzUsuń